石垣島 ラー油やラー油の危険性 カロリー
石垣島 ラー油も、食べるラー油として市販されているものも、主成分は油である。香辛料や具材が入っているといっても、やはりメインは油である。
危険性の一つはカロリーだ。どんな油の種類でも、カロリー自体はそれほど変わらない。
油のカロリーは、100gあたり660Kcalから920Kcalだ。勿論、かなり高い。
だから、これは、石垣島 ラー油も、食べるラー油として市販されているものだけの問題じゃない。石垣島 ラー油などだけが、悪者というわけではない。
石垣島 ラー油を、危険である・・と非難するべきことがあるとすれば、うますぎる・・である。うまいから食いすぎる。大さじ１杯で、100Kcalだぞ、おい。うっかり毎食3杯なんてやってみろ、体質にもよるだろうけど、もう・・成人病、生活習慣病に向かってまっしぐらだ。
人種によって、腸内の菌や酵素が違う。
油をたくさん使う料理に慣れた中国人の身体と、日本人の身体は違う。
肉を主体に食べてきた民族と、日本人の胃腸は別のものだ。
石垣島 ラー油を、中国人がたくさん食べても、さして問題はないだろう。しかし長年、遺伝的な食生活が急に変化すれば、身体はついていけないと思うぞ。
石垣島 ラー油や、ちゃんとした四川料理屋さんの自家製ラー油は、おいしい。時々ならいいだろう。毎日、毎食は、危険すぎると思うぞ。
毎日食べる人、体重計と体脂肪率には注意してほしい
危険性の一つはカロリーだ。どんな油の種類でも、カロリー自体はそれほど変わらない。
油のカロリーは、100gあたり660Kcalから920Kcalだ。勿論、かなり高い。
だから、これは、石垣島 ラー油も、食べるラー油として市販されているものだけの問題じゃない。石垣島 ラー油などだけが、悪者というわけではない。
石垣島 ラー油を、危険である・・と非難するべきことがあるとすれば、うますぎる・・である。うまいから食いすぎる。大さじ１杯で、100Kcalだぞ、おい。うっかり毎食3杯なんてやってみろ、体質にもよるだろうけど、もう・・成人病、生活習慣病に向かってまっしぐらだ。
人種によって、腸内の菌や酵素が違う。
油をたくさん使う料理に慣れた中国人の身体と、日本人の身体は違う。
肉を主体に食べてきた民族と、日本人の胃腸は別のものだ。
石垣島 ラー油を、中国人がたくさん食べても、さして問題はないだろう。しかし長年、遺伝的な食生活が急に変化すれば、身体はついていけないと思うぞ。
石垣島 ラー油や、ちゃんとした四川料理屋さんの自家製ラー油は、おいしい。時々ならいいだろう。毎日、毎食は、危険すぎると思うぞ。
毎日食べる人、体重計と体脂肪率には注意してほしい
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